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fev
Não é o peso que você perde. É a vida que você ganha !
Você sabia que perder peso vai muito além dos ganhos estéticos?
Quando falamos em perder peso, sempre pensamos nos benefícios estéticos, porém, essa é apenas uma pequena parte das vantagens de se manter no peso ideal. Você ganha mais qualidade de vida, dorme melhor, sente menos os efeitos das dores crônicas e muito mais.
Por isso, mais do que emagrecer para caber em uma calça, tenha como meta viver melhor e por mais tempo. Acredite, todo o seu corpo agradecerá por você estar cuidando mais da sua saúde por meio de uma alimentação equilibrada e exercícios físicos.
