1 fev

A ocitocina é um hormônio que afeta todo o nosso corpo, inclusive o cérebro. Quando estão em bons níveis, permitem com que sejamos mais generosos e fiquemos mais próximos das pessoas que amamos, além de promover sensações de bem-estar e prazer. ?
Na imagem, listei algumas maneiras de conseguir a ocitocina naturalmente, por meio de atividades e gestos que já são prazerosos e por si só e, permitirão que você tenha outros benefícios em sua saúde e convívio social. ?