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Dicas para um Início de Verão com saúde
Essa é uma época que muitas pessoas esperam o ano todo: muito calor, praia, gente bonita… só não pode descuidar da saúde nesse período, pois existem algumas coisas que merecem a sua atenção durante essa estação. Veja abaixo alguns dos principais cuidados:
? Invista em alimentos leves;
? Beba muita água;
? Evite a comida de rua;
? Proteja o seu cabelo e pele do sal e do calor;
? Modere na bebida alcoólica;
? Mantenha seus pés secos e evite ficar muito tempo com biquini ou sunga molhada, para evitar a proliferação de fungos;
? Use acessórios que ajudam na proteção solar, como óculos e chapéus.
